В какой-то момент карьеры, у вас может возникнуть боль в паху. Эта программа поможет справиться с болью самостоятельно, чтобы как можно быстрее вернуться на лёд.

Она состоит из 3-х последовательных этапов. Каждый этап длится от недели до двух, в зависимости от вашего состояния.
Начиная со второго этапа вы сможешь выполнят эту программу параллельно с ледовыми тренировками, по согласованию с тренером.

Пожалуйста, если вы имеете острую боль и серьёзную травму сопровождающуюся гематомой, прежде чем выполнять программу, обратитесь за медицинской помощью!